Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 10, 2017

Bí quyết tập đấm bao cát đúng cách, hiệu quả nhất cho người mới

Hình ảnh
Bạn đã biết tập đấm bao cát như thế nào đúng cách, tránh chấn thương và nhằm đạt hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu thông tin xung quanh vấn đề này bạn nhé. Bao cát đấm bốc hay bao boxing là dụng cụ tập luyện đơn giản nhưng vô cùng quan trọng đối với người luyện tập võ thuật. Bao cát còn được sử dụng nhiều để luyện tập thể lực tại nhà cũng như tập khởi động tại các phòng Gym chuyên nghiệp. Tuy nhiên, dù cho bao cát rất gần gũi với chúng ta, ai cũng có thể mua để sử dụng tại nhà nhưng không phải ai cũng nắm được kỹ thuật tập đấm bao cát đấm bốc đúng cách . Nhằm giúp bạn có được kỹ thuật đấm bao cát chuẩn nhất, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số kinh nghiệm hay xung quanh vấn đề này. Tập đấm bao cát đúng cách. - Để tập luyện với bao cát thì việc quan trọng nhất trước khi tập đó là xác định được trọng lượng bao cát phù hợp với mình và kinh nghiệm là bạn không nên tập với bao cát nặng hơn trọng lượng của cơ thể quá 3/4. Ví dụ bạn nặng 60 kg thì khôn

Địa chỉ bán xe đạp tập tại nhà ở Đà Nẵng chính hãng giá rẻ nhất

Hình ảnh
Bạn đã biết cửa hàng nào bán xe đạp tập thể dục tại Đà Nẵng tốt, uy tín và giá thành rẻ nhất chưa? Hãy cùng Thiên Trường tìm hiểu điều này qua bài viết dưới đây nhé. Có rất nhiều khách hàng sinh sống tại Đà Nẵng có nhu cầu mua xe đạp tập thể dục nhưng không biết mua ở đâu uy tín, hãng chính hãng và dịch vụ tốt nhất. Trong bài viết ngày hôm nay, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn địa chỉ cửa hàng mua xe đạp tập tại Đà Nẵng được đánh giá uy tín và có số lượng khách hàng đến mua đông nhất hiện nay. Địa chỉ bán xe đạp tập thể dục tại Đà Nẵng. Cửa hàng dụng cụ thể thao Thiên Trường tại Đà Nẵng nằm ở địa chỉ số 657 Trần Cao Vân, Phường Thanh Khê Đông, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng là đơn vị bán xe đạp tập trong nhà uy tín và có số lượng khách mua hàng lớn nhất hiện nay. Ở cửa hàng Thiên Trường bạn có thể dễ dàng tìm mua cho mình mẫu xe đạp tập phù hợp với giá thành rẻ nhất so với các cửa hàng khác tại Đà Nẵng. Ngoài ra, chính sách bán hàng, chế độ hậu mãi sau bán hàng của Th

Vì sao máy chạy bộ điện lại được nhiều gia đình sử dụng?

Hình ảnh
Bạn đang tìm hiểu về máy chạy bộ và phân vân không biết vì sao máy chạy bộ điện lại được nhiều gia đình sử dụng? Hãy tham khảo bài viết này để tìm ra lời giải đáp hoàn hảo nhất cho thắc mắc này bạn nhé. Máy chạy bộ điện đa năng là dòng máy tập thể dục tại nhà hiện đại với nhiều tính năng và lợi ích nổi bật nên nó được đánh giá là lựa chọn số 1 của nhiều gia đình hiện nay. Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường Sport sẽ điểm danh giúp bạn những điểm nổi bật nhất của dòng máy tập này mà từ đó nó chiếm trọn niềm tin từ khách hàng khi có nhu cầu mua máy tập thể dục cho gia đình. Vì sao máy chạy bộ điện được sử dụng nhiều? Rất nhiều mẫu máy chạy bộ điện hiện nay được thiết kế đa năng với rất nhiều bài tập dành cho bạn như đi bộ, chạy bộ, massage, gập bụng hay xoay eo... Ngoài ra, các bài tập nghiên cứu sẵn cũng được tích hợp sẵn trên máy giúp mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho người sử dụng. Vì sao nên mua máy chạy bộ điện Máy chạy bộ có chế độ điều chỉnh tốc độ và độ dốc tự độ

Tư Vấn: Tại sao nên mua xe đạp tập thể dục để dùng cho gia đình

Hình ảnh
Bạn đang thắc mắc không biết liệu có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà để sử dụng cho gia đình mình hay không? Tham khảo một số chia sẻ của Thiên Trường về vấn đề này nhé. Xe đạp tập thể dục cùng với máy chạy bộ là 2 dòng máy tập thể dục trong nhà được ưa chuộng và có số lượng người sử dụng lớn nhất hiện nay. Nếu tập luyện với máy chạy bộ giúp tác động lên nhiều vùng cơ của cơ thể thì xe đạp tập thể dục đa năng lại có ưu điểm là dễ sử dụng và phù hợp cho nhiều đối tượng tập luyện. Trong bài viết ngày hôm nay, Thiên Trường sẽ đưa ra những ưu điểm nổi bật nhất của xe đạp tập tại nhà để giải thích cho lý do vì sao dòng máy tập này lại được ưa chuộng đến thế. Vì sao nên mua xe đạp tập tại nhà? 1. Xe đạp tập hỗ trợ rất nhiều bài tập. Các mẫu xe đạp tập toàn thân hiện nay được thiết kế với rất nhiều động tác, bài tập đi kèm. Bạn có thể ngồi trên yên để đạp xe và cũng có thể kéo yên về phía sau, đứng đạp xe giúp tập toàn thân, tăng hiệu quả luyện tập. Các bài tập toàn thân có tác

Những lưu ý quan trọng khi tập với xe đạp tập thể dục trong nhà

Hình ảnh
Tập luyện với xe đạp tập đúng cách không hề đơn giản như một số bạn vẫn thường nghĩ. Trong bài viết hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn những lưu ý quan trọng khi tập với xe đạp tập thể dục tại nhà. Sử dụng xe đạp tập tại nhà như thế nào an toàn và mang lại hiệu quả cho người tập là thắc mắc của rất nhiều bạn khi đã mua máy tập này về để dùng cho gia đình mình. Nhằm giúp bạn có những thông tin hay và chính xác nhất xung quanh thắc mắc này, hôm nay Thiên Trường Sport xin chia sẻ cùng bạn một số lưu ý cần thiết khi tập luyện với xe đạp tập. Lưu ý khi sử dụng xe đạp tập tại nhà. Chọn xe đạp tập phù hợp nhất cho mình. Hiện nay trên thị trường Việt Nam có rất nhiều dòng xe đạp tập với mẫu mã, kiểu dáng khác nhau. Việc quan trọng đầu tiên của bạn đó là tìm mua cho mình một mẫu xe đạp thể dục phù hợp nhất với mình. Nếu như bạn là người trẻ tuổi, không gặp vấn đề xương khớp thì nên chọn xe đạp tập toàn thân; nếu bạn chỉ muốn đạp xe hay gặp vấn đề đốt sống lưng thì nên mua dòng

Tổng hợp kinh nghiệm cần thiết khi mới tham gia tập chạy bộ

Hình ảnh
Bạn mới tham gia tập chạy bộ và đang tìm hiểu kinh nghiệm cho người mới chạy bộ để nhằm đạt được hiệu quả nhanh nhất? Hãy tham khảo một số kinh nghiệm hay được Thiên Trường Sport chia sẻ ngay sau đây nhé. Với rất nhiều bạn mới tham gia chạy bộ thì đôi khi chúng ta chỉ tập chạy theo bản năng mà quên mất đi một số yếu tố cơ bản. Những yếu tố này sẽ giúp cho việc tập luyện của bạn được lâu dài, hiệu quả và tránh các chấn thương có thể xảy ra. Trong bài viết ngày hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn một số kinh nghiệm quý báu nhất khi bạn tham gia tập luyện chạy bộ. Kinh nghiệm tập chạy bộ. 1. Chọn trang phục phù hợp. Để tham gia chạy bộ được tốt nhất thì bạn cần phải chọn cho mình một đôi giày thật tốt, nhẹ và vừa chân. Nếu cần thiết hãy nhờ sự trợ giúp từ các chuyên gia để chọn được cho mình một đôi đúng kích cỡ. Mặc dù một đôi giày tốt sẽ đi cùng với mức giá cao, nhưng chúng sẽ giúp bạn tránh khỏi những chấn thương có thể xảy ra khi tập chạy bộ. Để ngăn chặn tình trạng quá n

Những máy tập thể dục tốt nhất cho dân văn phòng hiện nay

Hình ảnh
Bạn đang có nhu cầu mua máy tập thể dục cho dân văn phòng nhưng chưa biết loại nào tốt và phù hợp nhất? Hãy tham khảo một số dòng máy tập thể dục được Thiên Trường Sport chia sẻ ngay sau đây bạn nhé. Theo nghiên cứu của bộ y tế thì những người hay ngồi máy tính hoặc là dân văn phòng thường có nguy cơ từ 70 - 80% là mắc các căn bệnh về xương khớp hay béo phì. Do tinh chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động khiến cơ thể không tiêu hao năng lượng và tích tụ mỡ thừa dẫn đến béo phì. Để giải quyết được vấn đề này thì giải pháp tập thể dục hàng ngày tại nhà với máy tập thể dục là một trong những phương án tối ưu và được nhiều bạn lựa chọn nhất. Vậy bạn đã biết mua máy tập thể dục nào phù hợp với dân văn phòng và mang lại hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy tham khảo một số dòng máy tập được Thiên Trường Sport chia sẻ ngay sau đây bạn nhé. Máy tập thể dục phù hợp cho dân văn phòng. 1. Xe đạp tập thể dục. Xe đạp tập thể dục là dòng máy tập được rất nhiều bạn lựa chọn bởi đặc điểm gọn nhẹ, d